“O segredo da vitória está em conhecer a si mesmo e a seu inimigo.” Sun Tzu (General e filósofo) O objetivo conquistado, um degrau atingido, o sucesso na entrega de um trabalho são frutos de uma caminhada com Foco, Disciplina e Constância. Muitos dos praticantes de karate quando entraram a primeira vez num dojo e pisaram a primeira vez no tatame não pensaram que teriam uma experiência tão marcante. Uma aula de karate envolve muito mais que aprender movimentações, defesas, quedas e nessas aulas aprendemos a nos conhecer em termos que jamais pensamos, como por exemplo, as nossas vontades, manias, jeitos e trejeitos. E o que mais? “A única vitória que perdura é a que se conquista sobre a própria ignorância” Jigoro Kano (Fundador do Judô) A vitória é uma conquista e poder participar de um campeonato de kata ou luta, ou ainda poder participar de um exame de faixa é uma vitória, pois premia o treino e a dedicação. Conquistar uma medalha ou ainda o novo grau de faixa é mais uma vitória, um novo prêmio. Assim o karateca segue caminhando, conhecendo e reconhecendo seus antigos e novos limites. Reconhecer nas vitórias o caminho trilhado é o que todo karateca deve ter por hábito visto que a luta é uma constante em sua vida, pois está continuamente buscando polir seu próprio caráter, logo, cada momento vitorioso deve ser merecidamente aproveitado. É neste polimento que o karateca aprende a fazer tudo em sua vida com amor. O resultado não pode ser outro, senão mais amor. E o amor é um símbolo de perfeição. “Com o Karate-do, oferecendo sua ajuda aos outros e aceitando-a deles, o homem adquire a habilidade de elevar a arte ao estado de crença, em que possa aperfeiçoar corpo e alma e assim finalmente chega a reconhecer o significado verdadeiro do Karate-do.” Gichin Funakoshi Ao entrar na academia, tem-se uma vitória. Entrar no tatame, nova vitória! A cada movimento em direção do objetivo maior, que é a perfeição, o karateca busca equilibrar corpo, mente e espírito. Uma vez equilibrado procura se manter nesse estado. Eis que a disciplina e a constância se fazem presentes. A primeira mostra que o karateca deve fazer o que precisa ser feito, mesmo que não queira fazer e a segunda dita o comportamento, a sequência, a continuidade desse trabalho. Onde há Foco, Disciplina e Constância com certeza há vitórias. Na sequência, deixo o link de todos os textos, dos degraus que compõe a Escada do Guerreiro. A Saga – Disciplina – Respeito – Ordem – Autocontrole – Resiliência – Persistência – Treino – Aperfeiçoamento – Equilíbrio – Força Perseverança – Qualidade de Vida – Filosofia de Vida – Dedicação – Objetivo – Educação – Foco – Superação – Resultados Assim, terminamos de escalar a Escada do Guerreiro, vinte (20) degraus que trazem em cada um o seu valor, a sua força, o seu ensinamento. Agradeço em especial ao meu sensei Lauro Fernandes pela autorização em poder escrever a respeito da escada presente em sua academia e a todos pela companhia e espero que tenham gostado dessa série! Aproveito o momento para pedir sugestões de temas para continuarmos o caminho. Fiquem à vontade para comentar! OSS Rodrigo Sibut Vieira

RESULTADOS Aquilo que se faz com o intuito de resolver alguma coisa, o efeito de uma ação, a finalização de um problema pode ser considerado um resultado. Isaac Newton explorou bem esse conceito em sua terceira lei: “A toda ação há sempre uma reação oposta e de igual intensidade: as ações mútuas de dois corpos um sobre o outro são sempre iguais e dirigidas em sentidos opostos.” O karateca começa a enxergar o seu próprio resultado quando percebe que ele pode fazer e acreditar que pode ir além de seus limites, dentro do dojo, no kihon com a movimentação, os ataques, as defesas, os chutes, no kata com a sequência que caracteriza a luta simulada com um adversário imaginário e no kumite, onde consegue externar seu próprio guerreiro na luta, aplicando os golpes e vendo sua efetividade. Então para toda ação, ou seja, para todo o treino que o karateca participa, aprende e aprimora as movimentações, golpes e defesas, há uma reação, um resultado. “O objetivo final de Karate não está em vitória ou derrota, mas na perfeição do caráter de seus participantes.” Gichin Funakoshi E os resultados vão se apresentando a curto, médio e longo prazo. Vejamos a curto prazo, na progressão das movimentações, do senso corporal numa busca constante de autoconhecimento premiados com o exame de faixa, com a próxima graduação. A médio prazo, é o faixa preta. Aquele faixa branca que não desistiu, que mesmo com todas as dificuldades soube ressignificar a dor e o sofrimento em aprendizado e assim continua, além de aprender, também a ensinar. A longo prazo é o mestre. O nosso exemplo, nosso espelho que além de não desistir de si, não desiste dos seus alunos, está sempre a postos a auxiliar seus alunos a conquistar seus objetivos, a cada um com sua especial prontidão. E assim chegam os campeonatos de kata, de luta. São preparações, treinos, simulações com a finalidade de aprimoramento. Somos karatecas! Devemos nos preparar para as batalhas da vida, dar um norte para a concentração e assim buscar pelos resultados, seja nas batalhas, nos enfrentamentos da vida. “O que você foi ensinado ouvindo as palavras dos outros que vai esquecer muito rapidamente; O que você aprendeu com todo o seu corpo você vai lembrar pelo resto da sua vida.” Gichin Funakoshi Por uma apresentação realizada no início do século XX, Gichin Funakoshi teve a propagação do karatê a nível mundial, um legado como resultado. OSS Rodrigo

Alguns dos dias de maior aprendizado em nossas vidas são compostos por superação. Aprender alguns dos segredos e mistérios da vida praticamente nos obriga a passar por experiências que afetem os nossos sentimentos. Sejam eles traumáticos, para o bem ou não, são momentos que ficam marcados em nossa memória. Na caminhada do karateca algumas dessas marcas são feitas por ele mesmo. Isso porque é ele que está buscando alcançar sua perfeição, através do autoconhecimento para cada vez mais identificar as próprias imperfeições e uma maneira de eliminá-las, ou seja, praticar a superação. “No início seus movimentos são artificiais, mas com a evolução tornam-se naturais.” Gichin Funakoshi É neste desenvolvimento pessoal que a cada dia que passa, o karate se torna parte integrante da vida. As dificuldades passam a ser encaradas de uma outra maneira. No início a imperfeição é facilmente identificada porque está no desenvolvimento do movimento, a retidão do soco, a força e direção de um chute, ou seja, a busca inicia no aspecto material. Com o passar do tempo a busca do karateca leva-o a identificar as próprias imperfeições num outro sentido, no aspecto comportamental. Citando exemplos: quando em dado momento no trânsito você leva uma fechada, ou quando em um treino de luta o seu colega lhe acerta um soco ou chute sem ter tal intenção, qual a sua reação? “Não é o erro; é a correção do erro que ensina.” Mario Sergio Cortella É nessa hora que o karateca deve se perguntar: “O que é que tenho para aprender com isso?” Normalmente a resposta não vem de imediato, mas o importante é perceber que a pergunta deve acontecer porque é dela que inicia a busca para a resposta. É a pergunta que movimenta o mundo. Superar é ultrapassar uma situação desagradável e para isso acontecer, temos que conhecer nossos limites, ir além do considerado “normal”, usar a disciplina como combustível, já que ela nos dá a condição de fazer o que precisa ser feito mesmo quando não temos vontade em agir, levantar todos os dias com determinação, focado no principal objetivo: se livrar das imperfeições, mas sem pressa. “É preciso que eu suporte duas ou três larvas se quiser conhecer as borboletas.” O Pequeno Príncipe – Antoine de Saint-Exupéry Encarar e conhecer as diferenças para poder corrigi-las, leva tempo. Nesse momento não importa a velocidade, mas sim a direção. Lutar sempre, vencer às vezes, desistir nunca! OSS Rodrigo

O foco é necessário em tudo que vamos fazer em nossas vidas. É um ponto bem importante, o centro, aquilo que recebe a convergência de nossas atenções. Nasce assim a sua relação com o objetivo. Fazendo uma analogia, quando vejo uma escada, meu objetivo é chegar ao final dela, enquanto o foco é manter a subida degrau a degrau para que o objetivo se cumpra. Quando vemos um local em construção, a meta é conseguir realizar a tarefa daquele dia, contribuindo assim para que o cronograma seja cumprido no prazo e a construção entregue. O mesmo acontece quando iniciamos nossos estudos, o foco é se manter no aprendizado da matéria do dia para que quando aconteçam os testes, saibamos responder e na conclusão dos estudos, estar certificado/graduado. “O guerreiro de sucesso é um homem médio, mas com um foco apurado como um raio laser.” Bruce Lee Portanto quando iniciamos a caminhada nas artes marciais, o foco é treinar para aprender e se manter no aprender para treinar, sempre e cada vez mais, dentro das possibilidades de cada um. Ter a mentalidade de aprendiz, conhecida por SHOSHIN Dentro do aprendizado, é possível percebê-lo associado com o objetivo, confirmando assim ser uma ferramenta fundamental para a conquista, a vitória. “O seu foco é a sua realidade.” YODA Karate é uma arte marcial que inicia e termina com gentileza, portanto seus treinos tem o foco nas palavras do Sensei, para trabalhar a memória nesse processo de aprendizado executando as movimentações (kihon e kata) e assim, ao final de mais um dia, um novo capítulo estará concluído.